2014年4月2日 星期三

Dinner 大蔥, chestnut mushrooms / 栗蘑, 粟米..還有火雞胸 - 2014-04-03

今晚煮了一個又美味應該算是健康的晚餐
大蔥, chestnut mushrooms / 栗蘑, 粟米..還有火雞胸
煮法:
先將Frozen粟米用熱水煮 1-2分鐘
和把栗蘑切片

也切件和切開一半

準備煎..
之後用很少的牛油去炒栗蘑 3-5 分鐘
用小小雞粉和黑椒令他更美味
之後在煎大蔥 大約6-7分鐘
最後把火雞胸和粟米都放進鍋入炒..大概2分鐘
便可以吃了

十分美味 =) 又健康

大家可以一試

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